おすすめ書評まとめ おすすめ本書評まとめ2015年10月版
『なぜ蝶は美しいのか』★★★★ フィリップ・ハウス著。shorebird先生経由。むちゃくちゃ興味深く面白い。『ハクメイとミコチ』★★ 樫木祐人著。『ダンジョン飯』から掲載誌つながりで読む。なんか東方っぽいノリと思ったら東方の二次創作やってたこともある人みたい。三月精か香霖堂をこの人に描いてもらえばよかったのにと思わなくもないが、十分オリジナルで面白い。「兎沢」のプロフィール 『仏教思想のゼロポイ...
ダイエット
おすすめ書評まとめ 日常の一コマ 私的ダイエット法まとめ
ダイエットと言うほどではないけど体重落とそうとしていた時に気にしていたことをまとめておく。 ただ、私は酒をまったく飲まない（飲めない）という、大きなアドバンテージ――この文脈では――があるので、あまり参考にならないかもしれないが。 ダイエットというと、まず絶食を連想するけど、そんなのうまくいくはずがない。食べない、あるいは食べる量を減らすだけで痩せようという考えは、絶対に不可能である。 食えずに継...
日常の一コマ BMI22になった
私の身長はぴったり170cm。これまでの人生で一番体重が増えていた時は70kgをちょっと越えるぐらいだった。2年ぐらい前で、69kg程度との間で行ったり来たりしていた。 前々回の健康診断で、唯一コレステロールの項目だけ高めと出たのをきっかけに、ちょっと落とそうと思って63.5kgまで落とした。 ボディマス指数とやらでちょうど22。この程度が健康にはいいらしいので、このあたりを保っていくようにしよう...