ウエルテック ジェルコートＦ

　半年ぐらい前に何かのきっかけで歯磨き粉をこれに変えた。最近、かかりつけの歯医者にも置いてあって、オススメされてたし、いいものなのだろう。

• 食後すぐの歯磨きはＮＧ　虫歯予防の新常識　　：日本経済新聞

　食後すぐや炭酸飲料などを飲んで酸性になっている時に歯を磨くと歯が削れて良くないので、唾液による再石灰化を一時間ほど待って磨くべしという話。

　一年ぐらい前に一度だけ、朝も昼も夜も、3食後すぐにしっかり磨くようにしたら、知覚過敏が頻発してすぐやめたのだが、これはそういう理屈だったのだろうか。

　一日一回夜にしっかり磨いて朝はゆすぐだけというのが子供の頃からの習慣だったが、どうも結果的にそれでいいようだ。

おまけ