日常の一コマ 私的ダイエット法まとめ
ダイエットと言うほどではないけど体重落とそうとしていた時に気にしていたことをまとめておく。 ただ、私は酒をまったく飲まない(飲めない)という、大きなアドバンテージ――この文脈では――があるので、あまり参考にならないかもしれないが。 ダイエットというと、まず絶食を連想するけど、そんなのうまくいくはずがない。食べない、あるいは食べる量を減らすだけで痩せようという考えは、絶対に不可能である。 食えずに継...
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