健康

以前オフィスにあった体重計が引っ越しの際に捨てられてしまったようだ。　体調管理のために2,3週間に一度計る程度だが、家にも置いていないので、ないと困る。　仕方ないので、小さくて安くてデザインもそこそこのものを新しく買った。おまけ　ごんぶと。【ニコニコ動画】【ゆめにっき】★すごいよ!!マサダ先生★

ちょっと前、正確には8/5の早朝になるが、生まれて初めてレベルの強烈な寝違えを起こして、寝返りが打てずに目が覚めた。　運悪くオフィスの引っ越し当日だったので、左の肩が痛くて動かせず、肉体労働を大部分代わってもらうことになった。　寝違えたというツイートの翌日にクモ膜下出血で亡くなったというntmPの話を聞いた直後だったので、何かやばい兆候ではないのかと少し心配だったが、2週間ぐらい経ってほぼ治ってき...

新しい椅子は大変調子がいいのだが、贅沢は一度始めると限りがない。　バランスボールのふわふわ感も欲しくなってきたので、ちょっと考えてこの空気式の座布団を敷いてみることにした。　思った通り、腰回りの安定感と空気のふわふわ感が両立できてちょうどいい感じ。おまけ　座布団→笑点。結局発売前にブーム終息した感があるが大丈夫か？【ニコニコ動画】そんな笑点のテーマで大丈夫か？【エルシャダイ】

ダイエットと言うほどではないけど体重落とそうとしていた時に気にしていたことをまとめておく。　ただ、私は酒をまったく飲まない（飲めない）という、大きなアドバンテージ――この文脈では――があるので、あまり参考にならないかもしれないが。　ダイエットというと、まず絶食を連想するけど、そんなのうまくいくはずがない。食べない、あるいは食べる量を減らすだけで痩せようという考えは、絶対に不可能である。　食えずに継...

今の部屋に引っ越してから、椅子とバランスボールを両方置いておくことが空間的に不可能になってしまった。　そこで椅子をもっといいのに、具体的には専用のワーキングチェアにしたいな、とはずっと思っていたのだが、何度も言いますが3万円以下の椅子の鉄板は中古のリープチェア - Future Insight　上のエントリを見て「これだ！」とピンときたので、その日のうちに注文して、今日届いた。　椅子を試用せずに通...

私の身長はぴったり170cm。これまでの人生で一番体重が増えていた時は70kgをちょっと越えるぐらいだった。2年ぐらい前で、69kg程度との間で行ったり来たりしていた。　前々回の健康診断で、唯一コレステロールの項目だけ高めと出たのをきっかけに、ちょっと落とそうと思って63.5kgまで落とした。　ボディマス指数とやらでちょうど22。この程度が健康にはいいらしいので、このあたりを保っていくようにしよう...

ラバーダンベル20KGセット ：スーパースポーツカンパニー　誕生日プレゼント第2弾として購入。　重さの調節が効くのと、床などを傷から守るゴムがついているのが選択要因。おまけ　ゴムは錘の部分だけなので、これには注意せねば。【ニコニコ動画】筋トレシーンを撮影しようとしたらダンベルで水槽割っちゃった少年

巻き爪にはなってないが、足の爪切りには便利そうなので、何かのきっかけでWeb上で見かけた時に買った。　手用の爪切りに比べると、足の爪は四角く切るというセオリーに沿うように、刃はまっすぐになっている。そして、写真のように、右手で扱う時に便利なように、取っ手に対して角度がついている。　しかし、「足の爪を切るとき何か不便だ」ということは、自分で爪を切るようになった幼児の時から毎週毎週、二十数年間も認識し...